Зрительная гимнастика
1. Зажмурьте глаза на 10 сек.
2. Быстро моргайте в течение 5-10 сек.
3. Посмотрите вверх и вниз, при этом, не поворачивая головой;
4. Затем выполняйте круговые движения, как по циферблату, чередуя направление движения;
5. Делайте движения глазами, выписывая знак бесконечности.
Непрерывная продолжительность работы с компьютером в формате развивающих игр
Для дошкольников 5 лет - 10 минут.
Для дошкольников 6-7 лет - 15 минут.
Для детей 5 лет с хронической патологией и часто болеющих, в течение 2 недель после заболевания не более 7 минут.
Для детей 6 лет с хронической патологией и часто болеющих, в течение 2 недель после заболевания не более 10 минут.
Дети , отнесенные к группе риска по состоянию здоровья, не более 10 минут.
Дети дошкольного возраста могут работать с компьютером не чаще 3-х раз в неделю в дни максимальной работоспособности: вторник, среду и четверг.